產後減肥

如題，生產三個月沒減肥然後正常吃體重剩5公斤還沒回去 7月要回去上班超害怕制服穿不下的誰可以救救我～～～～～鏟五公斤的肥肉😢

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匿名

1 樓

像我懷孕前43公斤，懷孕後60公斤生完做月子一天三餐正常吃。月子做完後，我一天吃最多兩餐也會每天喝咖啡啊喝飲料啊 .有空會加減運動一下，後來，整整一個多月瘦到47kg... 所以我覺得體質跟代謝也有關係！媽咪如果想瘦建議運動、吃清淡食物，十點後別在進食，多喝水代謝。按摩你想瘦的地方。祝你成功～～😊

2018-02-12 01:47

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