各位媽咪給個建議哪家益生菌呢？

清淨機還比較有用…不過大概要半年左右才能看到成效！益生菌可以當平常保養身體用，要長期且耐心定期服用，吃哪家都可以的！ 這一切也都治標不治本~畢竟是空氣差的關係，出外就一樣戴口罩囉！要完全除病只能搬到高山去了吧~ 😂

除濕機室內經常保持60～65%濕度，塵瞞難滋生，除濕機買最少坪數乘2，我覺得較ok，空氣清淨機有味道再買有活性碳，沒有就買濾網便宜即可（飛利浦是好又安靜但是貴），台灣除花東恆春半島，其他必備，棉被能曬就曬，不能曬就烘，益生菌我們吃過超多種，不是想太固定，因為家家都各有千秋。